Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž je speciální hmatová technika, zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží- tzv. povrchový mízní systém (v končetinách transportuje 80% lymfy). Posiluje vstřebávací a transportní funkci mízního systému podporou lymfomotoriky, kontrakčních schopností lymfatických cév a vnitřních pulzních mechanismů lymfatického systému.

Jde o zcela odlišnou techniku oproti klasické masáži, která řeší jinou problematiku a je zaměřena na ovlivnění hlouběji uložených struktur (svalů, šlach a fascií), působí větší silou a zvyšuje prokrvení.
Manuální lymfodrenáž se provádí malým tlakem (30-40mm Hg), pomalým tempem a jemnou hmatovou technikou, která je velmi příjemná. Nemůže způsobit žádné bolestivé pocity, nesmí zvýšit prokrvení ošetřovaných partií. Nepoužívají se při ní žádné emulze ani oleje. Postup drenáže je nutno znát a bezpodmínečně respektovat.
Předpokladem smysluplného a bezpečného provádění této metody je znalost anatomie a funkce lymfatického systému, zejména stavby lymfatických cév a průběhu lymfatického řečiště.

Manuální lymfodrenáž podporuje základní funkce lymfatického systému:

1) drenážní- podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny- prelymfy (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání)
2) transportní- zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách
3) imunitní- zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk

Efekt manuální lymfodrenáže je zcela limitován odbornou kvalitou toho, kdo ji provádí. Tato technika je náročná na metodiku i hmatovou techniku a vyžaduje specialistu s delším školením i praxí. Tato podmínka je, bohužel, při současné inflaci nabídek této komerčně zajímavé služby málokdy splněna.
Má-li se plně využít ozdravných efektů manuální lymfodrenáže, je nutné ji realizovat jako celotělovou.
Po manuální lymfodrenáži je potřebný intenzivnější pitný režim.

Indikace

otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
problémy s imunitou
detoxikace organizmu (zatěžující životní prostředí, kontakt s toxickými látkami, déledobější užívaní léků atp.)
celulitida
zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita
základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí, např. po graviditě)
žilní problémy (ne při akutním zánětu!)
zadržování vody při hormonálních problémech
gravidita (prevence otoků, varixů a celulitidy)
plánované těhotenství (detoxikační kúra)
hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody)
užívání hormonálních léků (poruchy menstruace, stimulace fertility, hormonální substituce)
příznaky PMS (premenstruační syndrom)
nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní obezita u rodinných příslušnic)
pooperační a poúrazové stavy (stav po liposukci, po operaci prsou, po sejmutí sádry, vyhlazení jizev atd.)
chronická únava, stres
bolesti hlavy, migrény, chronická rýma zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)
všestranná prevence zdravotních problémů

Kosmetická lymfodrenáž hlavy a obličeje

zpomalení stárnutí kůže, pleti
otoky obličeje, zejména víček
zlepšení stavu vlasové pokožky
akné, nečistá pleť atp.

Kontraindikace
Absolutní

aktivní onkologická onemocnění
akutní bakterielní a virová onemocnění (hnisavá angína, horečnatá onemocnění, bakterielní infekce kůže, akutní mokvavý ekzém)
nekompenzovaná hypertenze
akutní žilní záněty
"internistické" otoky (původ v nemocích srdce, ledvin, jater)
patologická gravidita
nejasné bolesti břicha
glaukom (zelený zákal)

Relativní (nutno posuzovat individuálně, po poradě s lékařem)

dekompenzované srdeční onemocnění, srdeční arytmie, ischemická choroba srdce
astma bronchiale, astma cardiale, chronická bronchitida
dysfunkce štítné žlázy
výrazná hypotonie